Stress- und Burnoutberatung

 stress

 

Stress- und Burnoutberatung für Führungskräfte und Mitarbeiter

Das Wort "Stress" ist fast schon ein Alltagswort. Jeder kennt es und jeder sagt es - sei es das Schulkind, die Hausfrau, der Arbeiter, der Manager. Doch ist zwischen positivem und negativem Stress zu unterscheiden. Denn nur negativer Stress wirkt sich auf unsere körperliche und psychische Gesundheit negativ aus - und kann langfristig krank machen. 

Auf Erfahrungen und Situationen, in denen man sich permanent überlastet, gereizt, ängstlich oder nervös fühlt, reagieren Körper und Psyche mit Stress.  

Wie ist das bei Ihnen?
- Bemerken Sie Stress-Symptome an sich?
- Welchen Belastungen sind Sie täglich ausgesetzt?
- Wie viele Stressbereiche haben Sie?
  Stressbereiche sind Situationen und/oder Orte, an denen Sie sich unwohl fühlen und die Sie am liebsten meiden möchten, es aber nicht können. 

Setzen Sie sich mit der Stress auslösenden Situation auseinander. Und gehen Sie dann in die Entspannung. Klingt gut, oder?

Wie das geht, zeige ich Ihnen gern.
Sie lernen bei mir, wie Sie Ihre emotionale und körperliche Verfassung wieder in Einklang bringen. So zeige ich Ihnen, wie Sie Ihr Bewusstsein stärken und mit der anschließenden Entspannung mehr Kraft - und auch Leichtigkeit - für den Alltag bekommen. Diese neu gewonnene Energien helfen Ihnen, um Veränderungen in Ihrem Alltag einzuleiten, aber auch, um mit unvorhersehbaren Veränderungen besser zurechtzukommen - um so Ihre Lebenssituation effektiv und langfristig zu verbessern. 

Individuelle Arbeitswseise
So, wie jeder Mensch und seine Lebenssituation sowie gesundheitliche Verfassung unterschiedlich sind, so verschieden ist auch meine Arbeitsweise. Soll heißen: Meine Betreuung ist immer ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Bei mir gibt es kein 08/15-Einheitspaket.

Das Ziel der Beratung ist ...
Ihnen zu vermitteln, wie Stress entsteht und reduziert werden kann. Selbst dann, wenn die äußeren Umstände sich wenig verändern lassen. Sie sollen zu einem Leben zurückfinden, das Sie glücklich macht und Ihnen (wieder) Freude bereitet. Ich unterstütze Sie bei der Entwicklung Ihres Potenzials und Ihrer Fähigkeiten.

Meine Beratungsphilosophie
In meinen Beratungen verstehe ich mich als Gesprächspartnerin, die Ihnen auf Augenhöhe kooperativ und lösungsorientiert begegnet. Ich höre Ihnen zu! Und erarbeite mit Ihnen eine Lösung, die sich für Sie gut anfühlt und die Sie gut umsetzen können. Ich zeige Ihnen einen Weg - nämlich Ihren Weg - für ein glückliches und (sinn-)erfülltes Leben. 

Ich glaube daran, dass jeder Mensch über eine Selbstregulation verfügt. Ebenso, dass jeder Mensch die Lösung für sein Problem in sich trägt. Das heißt, das Potenzial eines Menschen ist immer größer als das Problem selbst. So liegt die Lösung bereits in Ihnen. Mit meinen ganzheitlichen Methoden helfe ich Ihnen, die Lösung für Ihr Problem zu finden. In meinen Beratungen arbeite ich mit verschiedenen Methoden. Ich vertrete die Ansicht, dass die jeweils angewandte Methode zu Ihnen und zu Ihrem Problem passen muss. 

Als Ganzheitliche energetische Gesundheitsberaterin arbeite ich mit Ihnen für eine gesunde Zukunft. Meine Arbeit dient der Entspannung, der Bewusstwerdung und der Prävention (Gesundheitsförderung) und kann begleitend oder ergänzend zu allen Therapien eingesetzt werden. Da chronischer Dauerstress zu körperlichen und psychischen Erkrankungen führen kann, empfehle ich Ihnen, sich vor der Beratung medizinisch untersuchen zu lassen. Festgestellte Erkrankungen müssen vom Arzt, Heilpraktiker, Psychotherapeuten oder anderen Therapeuten behandelt werden. Werden keine körperlichen oder psychischen Erkrankungen diagnostiziert, kann meine Arbeit zur Verbesserung Ihrer Lebenssituation genutzt werden.   

 

Gehören Sie auch zu den stressgeplagten Menschen, die etwas ändern möchten oder müssen?

Dann sollten wir uns kennenlernen! Schreiben Sie mir gerne eine E-mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Schildern Sie mir kurz Ihre Situation, geben Sie am besten Ihre Telefonnummer mit an, ich melde mich dann zeitnah bei Ihnen. Oder, Sie rufen mich direkt unter Tel. 09634 915134 an. Bitte haben Sie Verständnis, Beratungstermine gibt´s nur nach Vereinbarung.

Erstgespräch 49 €

Ich freue mich, wenn ich Sie unterstützen darf.

  

Portrait

Martina Lehner
Ganzheitlich energetische Gesundheitsberaterin

Kornthan 16, 95676 Wiesau
Tel. 09634 915134
E-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Ich bin Mitglied im Berufsverband Natürlich RückGrad e.V.
Akademie und Berufsverband, Handwerkerpark 3 in Tübingen